Przygotowując napary lub herbatki ziołowe dostarczmy organizmowi naturalnych składników które wspierają go w walce z na przykład infekcjami, takim zielem jest czystek, którego zalety są ogólnie znane. Niektórzy przypisują mu działanie przeciwnowotworowe i antyalergiczne, a to za sprawą dużej zawartości przeciwutleniaczy. Warto podejmować walkę z chorobami za pomocą naturalnych darów natury, lub wspierać leczenie farmakologiczne ziołami. Liczne artykuły medyczne podają, że spożywanie herbatek z czystka hamuje rozwój stanów zapalnych oraz wzmaga siły witalne organizmu, dzięki czemu jesteśmy bardziej energiczni i odporni na stres. Osoby systematycznie pijące czystek, zauważyły że wyniki ich badań krwi znacznie się poprawiły, ponieważ wcześniej stwierdzony podwyższony poziom złego cholesterolu zmniejszył się do prawidłowego poziomu. Bardzo istotną rolą jaką spełnia czystek dla naszego zdrowia jest ochrona jaką nam daje przed drobnoustrojami, dzięki czemu nabywamy na nie odporność. Tak niewiele trzeba poświęcić czasu na przygotowanie herbatki, a tak wiele korzyści można osiągnąć. Wystarczy jedną łyżkę stołową ziół z czystka zalać szklanką gorącej wody i zaparzać pod przykryciem przez kilka minut, następnie przecedzić przez sitko i pić ciepłe lub przestudzone. Innym sposobem jest połączenie czystka z wodą i gotowanie na wolnym ogniu przez kilka minut. Na pewno w obydwu przypadkach otrzymamy wartościowy i zdrowy napar z ziółek. Czytając publikacje na temat właściwości czystka można dowiedzieć się o wielu innych jego zaletach, ale dopiero wypróbowując go na swoim organizmie, możemy mieć pewność takich właśnie wspaniałych działań. Efekty przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe byłyby by zbawienne dla każdego człowieka, ponieważ to właśnie wirusy i bakterie najczęściej nas atakują wywołując różne niebezpieczne schorzenia. Na rynku czystek dostępny jest nie tylko jako zioła do przygotowania herbatek i naparów, ale także w formie tabletek na wspomaganie leczenia zapalenia gardła i kaszlu. Natomiast herbatka oprócz wspomnianych wcześniej zalet posiada jeszcze jedną dodatkową, ponieważ za jej pomocą można zwalczyć nieżyt żołądka objawiający się biegunką.

Astma, nazywana również dychawicą, jest przewlekłą nieuleczalną chorobą zapalną prowadzącą do ograniczenia wydolności górnych dróg oddechowych objawiających się niekontrolowanym skurczem oskrzeli wskutek podrażnienia gromadzącym się w nich gęstym śluzem. Jak każdy proces zapalny, astma zaczyna się jako fizjologiczna reakcja na drażniące bodźce, oddziałujące na organizm w dłuższym okresie czasu. Pozwala obronić się przed bakteriami, wirusami czy grzybami. Jednak kiedy organizm jest osłabiony lub stan zapalny utrzymuje się zbyt długo, objawy astmy zaczynają się nasilać i wymagają już leczenia. Przewlekły i nasilony stan zapalny powoduje obumieranie i niszczenie, a następnie nadmierny rozrost nabłonka dróg oddechowych. Zmieniony chorobowo nabłonek staje się podatny na podrażnienia i w ten sposób kółko się zamyka. Kolejne ataki astmy powodują bowiem coraz większe zniszczenia, a tym samym zmniejsza się odporność nawet na najdrobniejsze czynniki drażniące.

Astmie towarzyszą bardzo charakterystyczne objawy:

• świszczący oddech;
• pojawiające się co jakiś czas napady duszności z towarzyszącym im uporczywym kaszlem;
• uczucie ściśnięcia w klatce piersiowej;
• bardzo niska wydolność wysiłkowa – oznaczająca bardzo szybkie męczenie się już w czasie niewielkiego wysiłku fizycznego i znacznie mniejszą sprawność;
• czasami podstawowym objawom towarzyszą inne niecharakterystyczne dolegliwości związane głównie z alergią, na przykład wysypka skórna, katar, zaburzenia czynności przewodu pokarmowego.

Ataki astmy zdarzają się najczęściej w nocy lub rano, a ich siła i częstotliwość zależą od stadium zaawansowania choroby i stosowanego leczenia. Często atak następuje również po intensywnym wysiłku lub w związku z silnym bodźcem emocjonalnym, powodującym nagły wzrost ciśnienia krwi.

Wyróżnia się cztery główne nasilenia astmy, następujące po sobie jako kolejne etapy postępującej choroby. Leczenie farmakologiczne ma na celu minimalizowanie objawów kolejnych etapów oraz wydłużenie okresu przebiegu łagodnego. Nasilenie astmy pierwszego stopnia, czyli astma o przebiegu łagodnym jest najmniej uciążliwą odmianą tej choroby i zarazem jej początkowym etapem. Napady duszności występują rzadziej niż raz w tygodniu, czasem wręcz sporadycznie, są stosunkowo lekkie i zwykle ustępują same. Nasilenie drugiego stopnia to atak przewlekły lekki, kiedy to do napadów astmatycznych dochodzi częściej niż raz w tygodniu, jednak poza nimi chory może normalnie funkcjonować. Przy astmie trzeciego stopnia – postaci przewlekłej, umiarkowanej – ataki występują każdego dnia z większą intensywnością, pojawiają się również w nocy. Postać przewlekła, ciężka astmy występuję na szczęście najrzadziej. W jej przebiegu chory narażony jest na bardzo ostre ataki duszności i kaszlu niemal cały czas, z wyraźnym nasileniem w nocy i nad ranem. W tym przypadku wszelka aktywność fizyczna jest mocno ograniczona, a chory nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Codzienne czynności, takie jak przygotowanie posiłku na stojąco w kuchni wymagają przerw i odpoczynku, zaś nawet najdrobniejszy incydent wpływający na emocje może spowodować silny atak duszności prowadzący nawet do bezdechu.

Astma jest dziś jedną z najpoważniejszych przewlekłych chorób układu oddechowego. Jest uznawana za chorobę cywilizacyjną ze względu na jej rozprzestrzenianie się na całym świecie w zastraszającym tempie. Choruje na nią coraz więcej osób w krajach wysokouprzemysłowionych i cieszących się wysokim poziomem opieki medycznej, a prognozy wskazują, że chorych na astmę będzie przybywać. Jest to związane z kilkoma czynnikami charakterystycznymi dla krajów rozwiniętych, które wydatnie przyczyniają się do powstawania zmian będących przyczyną astmy. Należą do nich:

• predyspozycje genetyczne – a w szczególności predyspozycje do rozwoju stanu zapalnego w oskrzelach;
• alergie – atakujące nie tylko coraz więcej pozornie zdrowych osób dorosłych, ale również dzieci i niemowlęta;
• przewlekłe wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych;
• palenie tytoniu;
• narażenie na ciągły kontakt z czynnikami podrażniającymi układ odpornościowy człowieka, m.in. spaliny i dym z zanieczyszczonego powietrza, dym tytoniowy (bierni palacze), wilgoć i pleśń w pomieszczeniach mieszkalnych, pyłki roślin, sierść zwierząt, niektóre leki oraz sztuczne dodatki w produktach spożywczych;
• stały kontakt z czynnikiem drażniącym w miejscu pracy – charakterystycznym przykładem są stosunkowo częste zachorowania na astmę wśród osób, które pracują lub pracowały przy produkcji farb lub bejc albo u stolarzy.

Wcześnie zdiagnozowana i dobrze leczona astma pozwala żyć dziś zupełnie normalnie, prowadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport. Przyjmowane stale leki – zwłaszcza najnowszej generacji leki biologiczne (niestety nierefundowane), minimalizują częstotliwość i siłę występujących ataków duszności – w niektórych przypadkach nie pojawiają się one prawie w ogóle. Jednak aby astma i jej objawy nie zawładnęły całym życiem należy skrupulatnie przestrzegać zasad, które nakazują prowadzenie takiego trybu życia, który umożliwi:

• minimalizowanie wpływu zewnętrznych czynników drażniących i wywołujących zaostrzenia objawów;
• zapobieganiu występowaniu objawów poprzez stałe dbanie o dobrą ogólną kondycje organizmu – chodzi o regularny tryb życia, unikanie przemęczenia i dbanie o to by w diecie pojawiały się wszystkie potrzebne składniki i mikroelementy, dzięki czemu organizm nie jest dodatkowo obciążony ryzykiem wystąpienia wielu innych chorób cywilizacyjnych.

Wspomagająco w budowaniu odporności organizmu na czynniki drażniące sprawdzają się preparaty oparte na naturalnych składnikach. Preparat Alveo jest wyciągiem z 26 różnych roślin będących naturalnym źródłem substancji działających przeciwzapalnie, rozkurczowo i przeciwalergicznie. Mają więc znaczący wpływ na przebieg ataków astmy i stosowane systematycznie mogą przyczyniać się do łagodzenia jej przebiegu. Stałe spożywanie Alveo łagodzi również podrażnienia śluzówki gardła które mogą powodować ataki suchego, astmatycznego kaszlu. Niezastąpione działanie Alveo widać również przy terapii syntetycznymi lekami przeciwastmatycznymi, których długotrwałe przyjmowanie wywołuje wiele uciążliwych skutków ubocznych. Alveo łagodzi reakcje skórne, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, działa rozluźniająco i uspokajająco (w stanach niepokoju, bezsenności), eliminuje dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

W leczeniu astmy istotne jest to, że brak objawów nie może być powodem do odstawienia leków. Nieleczona astma może prowadzić do przewlekłej obturacyjnej choroby płuc i jej powikłań – łącznie z ciężkim i długotrwałym niedotlenieniem organizmu i wszystkimi tego konsekwencjami w postaci udarów mózgu, zawałów serca, niewydolności krążenia, zaburzeń czynności wątroby i nerek.

Pojawiła się całkiem niedawno moda na młody jęczmień, który bardzo szybko zdobywa serca kolejnych osób, jakie zainteresowane są zdrowym stylem życia. Można się z tej informacji tylko cieszyć, ponieważ potrafi być on rewolucją w organizmie człowieka i przynieść wiele dobrego, a w tym pomóc schudnąć. Młody jęczmień w tabletkach zachowuje dużą ilość składników odżywczych. Nie trzeba się więc martwić o to, że w trakcie otrzymywania takiej jego formy, utracimy drogocenne składniki, które decydują o drogocennym działaniu.

W jaki sposób młody jęczmień pozwoli Ci schudnąć?

Choć stosowany przez wszystkich, którzy cenią sobie dbałość o zdrowie, najwięcej entuzjastów znalazł wśród tych, którzy planują zrzucić na wadze. Nic w tym dziwnego. Swoją popularność młody jęczmień zawdzięcza dużej ilości błonnika, który jest stałym składnikiem preparatów dostępnych na odchudzanie. Tu jego postać występuje całkowicie naturalnie, a właściwości błonnika ułatwiają utratę kilogramów.

Po pierwsze przyjmując młody jęczmień w tabletkach zapewniamy sobie poczucie sytości i dzięki temu nie odczuwamy potrzeby jedzenia więcej. Kończymy posiłek w momencie, kiedy jest to najbardziej wskazane. Choć mówi się o tym, by odchodzić od stołu z lekkim uczuciem niedosytu, zastanówmy się, ile z nas tak potrafi.

Po drugie młody zielony jęczmień działa oczyszczająco na organizm. Świetnie działa na żołądek, wspomaga perystaltykę jelit, eliminuje zawarte w nich toksyny i zanieczyszczenia. Dzięki temu znika problem zaparć, a my na nowo możemy poczuć się lekko. Po oczyszczeniu naszego układy pokarmowego możemy liczyć na nawet dwukrotnie większą wchłanialność cennych składników odżywczych.

Zawarty w młodym jęczmieniu chlorofil wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej, co dodatkowo zwiększa szansę na utrzymanie odpowiedniej wagi. Jest źródłem składników odżywczych, minerałów i roślinnego pochodzenia białka, przez co staje się coraz bardziej popularny wśród osób na roślinnej diecie.

Jak stosować jęczmień młody zielony w tabletkach?

Należy przyjmować go na 30 minut wcześniej przed planowanym posiłkiem. Najlepiej robić to dwa razy dziennie.

Problemy z drogami moczowymi są niezwykle przykre i niosą za sobą bardzo wiele nieprzyjemnych uczuć. Przede wszystkim powinniśmy więc unikać w ogóle takich problemów i wszelkie objawy likwidować powinno się natychmiastowo, by problem nie mógł się dalej rozwijać. Obecnie postaramy się przedstawić chwile, w których trzeba zacząć uważać, gdyż zakażenie dróg moczowych będzie już się rozwijać. Mamy pewne objawy, których nie powinniśmy lekceważyć.

Jeśli chodzi o objawy zakażenia dróg moczowych mogą one różnic się w przypadku dzieci a osób dorosłych. Część objawów jest oczywiści podobnych. Określając zakażenie dróg moczowych objawy musimy zacząć od pieczenia w momencie oddawania moczu. Jest to pierwszy sygnał, który sugeruje, że coś jest nie tak. Jeśli dodatkowo pojawia się konieczność częstego oddawania moczu będzie to bez wątpienia znak, że coś jest nie tak. U kobiet często pojawia się również ból nad kością łonową a także w okolicach lędźwiowych. W przypadku osób, które mają odmiedniczkowe zapalenie nerek możemy również spodziewać się takich objawów jak bóle brzucha, nudności czy wymioty. Będzie to dodatek do objawów, które są klasycznymi przy zakażeniu dróg moczowych. W przypadku dzieci można również spodziewać się tego, że pojawiać się będzie wysoka gorączka, organizm będzie chciał walczyć z problemem. Poza tym warto również przeprowadzić badania na posiew moczu, które najlepiej określą czy mamy rzeczywiście do czynienia z takim problemem. Natomiast w przypadku osób starszych taka choroba nie pojawia się już bardzo często, a nawet jeśli się pojawia te objawy nie są już tak widoczne. Niekiedy może to być tylko nadmierne zmęczenie oraz problem z nietrzymaniem moczu. Dlatego tutaj trzeba być szczególnie czujnym. Jeśli zaniedba się zakażenie dróg moczowych na samym początku można doprowadzić swój organizm do wielu trudnych do rozwiązania problemów.

W przypadku zakażenia dróg moczowych trzeba być więc szczególnie ostrożnym i starać się zapobiegać takim problemem. Jako, że u osób dorosłych może być spowodowany kontaktami seksualnymi warto zabezpieczać się antykoncepcją, która uniemożliwi przenikanie bakterii do dróg moczowych. Samo leczenie tego problemu opiera się najczęściej na środkach farmakologicznych. Najlepiej skorzystać z pomocy lekarza, który po badaniach moczu będzie w stanie przygotować najlepszą terapię opartą na antybiotykach, dzięki czemu będzie można poradzić sobie z tym problemem. Trzeba również dbać o higienę okolic intymnych i to może się okazać niezwykle pomocne w walce z zakażeniami dróg moczowych.

Nadciśnienie tętnicze często jest określane mianem choroby cywilizacyjnej, nie można przy tym nie zauważyć tego, że w ostatnich latach lekarze poświęcają mu coraz więcej uwagi. Ich zainteresowanie tych schorzeniem nie jest zresztą przypadkowe, niewiele innych problemów ze zdrowiem może mieć bowiem aż tak poważne i zróżnicowane konsekwencje. Jeśli nie jest leczone, wysokie ciśnienie zwiększa ryzyko wystąpienia u pacjenta nie tylko zawału serca, ale także udaru mózgu, niewydolności serca, zmian w tętnicach i problemów z pracą nerek. Co gorsza, mówimy o schorzeniu, które może rozwijać się latami w sposób niemal niemożliwy do uchwycenia przez pacjenta.

Objawy wysokiego ciśnienia we wczesnej fazie choroby
Gdy w grę wchodzi wysokie ciśnienie objawy tego schorzenia są w początkowej jego fazie niemal niemożliwe do wykrycia. Charakteryzuje je wyjątkowa niejednoznaczność, stosunkowo łatwo można je przy tym pomylić z sygnałami, jakie wysyła organizm zmagający się z zupełnie innymi chorobami. Niestety, wykrycie nadciśnienia tętniczego we wczesnej fazie jest możliwe przede wszystkim dzięki regularnemu pomiarowi ciśnienia. Już choćby z tego powodu warto raz na jakiś czas poddać się tego rodzaju badaniu zwłaszcza, że jest bezbolesne i nic nie stoi na przeszkodzie temu, aby wykonać je we własnym zakresie.

Objawy nadciśnienia w bardziej zaawansowanym stadium
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z tych chorób, w przypadku których nie znajduje uzasadnienia nadzieja na to, że dojdzie do jej samoczynnego ustąpienia. Nawet, jeśli w początkowej fazie nie daje o sobie znać, nie oznacza to wcale, że nie postępuje. W pewnym momencie wpływ wysokiego ciśnienia na organizm jest już zresztą tak duży, że zaczyna budzić niepokój pacjenta. Jednym z pierwszych niepokojących objawów są uporczywe bóle głowy oraz duszności, pacjent z wysokim ciśnieniem częściej niż inni bywa przy tym rozdrażniony, niejednokrotnie ma też problemy z koncentracją, które utrudniają mu skupienie się na obowiązkach, jakie ma wykonywać. Na uwagę zasługuje również to, że wysokie ciśnienie przyczynia się do wzrostu zmęczenia, które pojawia się nawet po niewielkim wysiłku fizycznym oraz po przebudzeniu. Bywa, że dochodzi do tego nieustanne wrażenie niewyspania, które często idzie w parze z bezsennością.

Jak łagodzić objawy wysokiego ciśnienia?
Osoby, które zmagają się z problemem wysokiego ciśnienia są leczone farmakologicznie, o skuteczności terapii decyduje przy tym nie tylko stosowanie się do zaleceń lekarza, ale i regularne kontrolowanie swojego stanu zdrowia. W łagodzeniu objawów nadciśnienia pomaga również zmiana diety, warto pomyśleć również o rezygnacji z picia kawy i palenia papierosów.

Lekarze coraz częściej zwracają nam uwagę na to, że alergia nie powinna być utożsamiana ze schorzeniem, które dotyka wyłącznie dzieci i młodzieży. Reakcja uczuleniowa organizmu może pojawić się w każdym wieku, okazuje się przy tym, że nie można mówić też o większym ryzyku występującym czy to wśród kobiet, czy to wśród mężczyzn. Alergia u dzieci pozostaje jednak tą, której poświęcamy najwięcej uwagi, mamy bowiem świadomość tego, że nieleczona może odcisnąć piętno na dorosłym życiu dzisiejszych maluchów.

Przyczyny alergii u dzieci
Choć medycyna stara się odkryć przyczyny reakcji uczuleniowych organizmu już choćby po to, aby przeciwdziałać ich występowaniu, musimy liczyć się z tym, że nadal mamy na tym polu do czynienia z większą liczbą porażek niż sukcesów. Jesteśmy już w stanie wskazać na czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia niewłaściwej reakcji układu immunologicznego. Nadal nie możemy jednak wykluczyć tego, że pojawi się ona również wtedy, gdy nie nastąpią żadne z teoretycznie sprzyjających jej okoliczności.

Gdy mamy do czynienia z alergią u dzieci w pierwszej kolejności zwracamy uwagę na uwarunkowania genetyczne. Są one szczególnie łatwe do wychwycenia w przypadku alergii pokarmowej, lekarze dostrzegają jednak, że podobne zależności można wskazać także w odniesieniu do innych rodzajów alergii. Osoby, które próbują wyjaśnić wzrost zachorowalności na alergię wśród najmłodszych podkreślają również, że pewną rolę może odgrywać sterylność jako znak rozpoznawczy współczesnego świata. Rodzice starają się, aby otoczenie maluchów było jak najczystsze, ograniczają im przy tym do minimum kontakt ze światem zewnętrznym. Jedna z bardziej popularnych teorii mówi więc o tym, że podobne postępowanie zwiększa ryzyko zachorowania, organizm nie ma bowiem okazji do zapoznania się z tymi czynnikami, które najczęściej okazują się alergenami.

Rodzaje alergii u dzieci
Do niedawna lekarze skłaniali się ku teorii mówiącej o tym, że wśród najmłodszych najczęściej pojawia się alergia pokarmowa, ona też powinna być więc uważana za największe zagrożenie. Również dziś poświęca się jej wiele uwagi, podkreśla się jednak, że nie jest to wcale jedyny typu uczulenia, z którymi muszą się zmagać najmłodsi. Wcale nie mniej niebezpieczne okazują się alergie kontaktowe, szczególnie duża grupa maluchów reaguje zaś niekorzystnie na kosmetyki pielęgnacyjne. Dziecięcym problemem są również alergie wziewne, maluchy niekorzystnie reagują przy tym nie tylko na pyłki roślin, ale również na sierść psów oraz substancje białkowe wydzielane przez koty. Dużym problemem staje się też uczulenie na jad. Nie występuje ono wśród dzieci tak często, jak inne rodzaje alergii, w skrajnych przypadkach może jednak stanowić zagrożenie nie tylko dla ich zdrowia, ale także życia.

Morwa indyjska – dużo bardziej znana pod nazwą noni – to roślina, z której przygotowuje się między innymi pyszne soki. Są one pełne cennych składników, przez co naprawdę korzystnie wpływają na nasze zdrowie.

Roślina pochodzi z Polinezji i tam była też wykorzystywana w medycynie ludowej. Do dzisiaj sięga się niemalże po wszystkie jej części. Za najbardziej wartościowe uważane są jednak owoce. I to właśnie z nich wyciska się pyszny sok.

Sok noni doskonale eliminuje ryzyko chorób serca i układu krążenia. Jego picie zaleca się osobom borykającym się z cukrzycą. Przynosi ulgę w przypadku reumatyzmu, przeziębienia, grypy, a nawet uporczywych bólów głowy.

Coraz częściej mówi się również o przeciwnowotworowym działaniu soku z owoców noni. Uważa się też, że sok noni pity już w przypadku rozpoznanej choroby nowotworowej sprawia, że rokowania są zdecydowanie lepsze.

Sok z owoców morwy indyjskiej to produkt, który dzisiaj kupić można w większości sklepów ze zdrową żywnością. Bez wątpienia zasługuje na uwagę i włączenie do codziennej diety.

Żurawina to wspaniały owoc, który nie tylko świetnie smakuje, ale wyróżnia się także wieloma właściwościami prozdrowotnymi. Lista korzyści z jedzenia tej rośliny jest bardzo długa. Żurawina to bogate źródło witaminy A, C oraz witamin z grupy B, atakże wielu minerałów, w tym np. wapnia, magnezu, jodu, żelaza i sodu. Owoce zawierają także niezwykle silne przeciwutleniacze, czyli poliantocyjanidy wykazujące działanie antynowotworowe.

Żurawinę można spożywać na surowo, jeść suszone owoce lub np. pić herbatkę z suszu. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest także zainwestowanie w suplementy diety z żurawiną. Godnym polecenia preparatem jest AkuCran Akuna. Oprócz wyciągu z żurawiny w  jego składzie można znaleźć także ekstrakty aloesu, granatu i owocu noni. Preparat ten jest w szczególności zalecany tym z nas, którzy mają problem z uporczywie nawracającymi zapaleniami dróg moczowych oraz częstymi anginami lub przeziębieniami. Będzie także odpowiedni dla osób cierpiących na zapalenia jamy ustnej i przyzębia lub na problemy skórne (np. związane z obecnością w organizmie grzybów).

Czy aloes jest pomocny? Ta znana wszystkim roślina wykazuje bardzo skuteczne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Aloes silnie stymuluje układ immunologiczny. Owoce noni z kolei to cud natury z Polinezji. Roślina ta zdobywa coraz większą popularność w Europie i w Polsce. Nic dziwnego – zapobiega miażdżycy, wspomaga organizm przy infekcjach układu pokarmowego, zwalcza bakterie. Dodatkowym plusem owoców noni jest ich delikatne działanie przeciwbólowe.